• ViPR GREECE
  • Γυμναστικη & ασκηση
  • με φορτιση στην κινηση
  • Η νεα μοδα ViPR
στοχος η μυϊκη ενδυναμωση, ενοποιηση ολου του σωματος αλλα και η καυση λιπους με φορτιση στην κινηση.
ξεκινηστε
προπονητες και αθλητες
Μηχανική κίνηση σε ολόκληρο το σώμα για την προπόνηση σας με έναν πολύ λειτουργικό και αποτελεσματικό τρόπο, γυμναστική, υγεία και δύναμη.
VipR Greece για εκπαιδευτες
Με πάνω από 9.000 ασκήσεις το VipR προσφέρει σχεδόν απεριόριστες δυνατότητες για να ενθουσιάσει τον πελάτη σας.
VipR Greece για γυμναστηρια
Το VipR επιτρέπει στους γυμναστές σας, να αυξήσουν την ομαδική ροή ασκήσεων με ένα δυναμικό εύρος ποικιλίας και πολλαπλής ενδυνάμωσης.
Κινητικη εκπαιδευση
Ανακαλύψτε την ευέλικτη δύναμη, συνδυάζοντας ασκήσεις κίνησης για ολόκληρο το σώμα με ασκήσεις αντίστασης και εξαιρετικά αποτελέσματα.
Τι ειναι το vipr;
Συνδυαζει την κινηση ολου του σωματος, την ενισχυση των ζωτικοτητας, τις αποδοσης και της αποθεραπειας των αθλουμενων και των αθλητων.

Videos Γυμναστικης

Videos ενδυναμωσης

Videos με ασκησεις

Videos καυσης λιπους


ViPR: Τα βαρη αλλαζουν διασταση
Ποσες ασκησεις μπορειτε να κανετε με ενα ζευγαρι βαρακια; Οποιον αριθμο και αν εχετε στο μυαλο σας, σιγουρα θα αναθεωρησετε.
  • »1″
    »Το
  • »2″
    »Εφτά
  • »3″
    »Προσαρμόζεται
  • »4″
    »Το

Το ViPR μπορει να γυμνασει αποτελεσματικα ολα τα σημεια του σωματος

- vipr -

Το ViPR μπορει να χρησιμοποιηθει για πολλες διαφορετικες ασκησεις.

- vipr -

Προπονηση vipr

Το ViPR περνάει την Προπονηση σε ένα άλλο επίπεδο, ενώνει το κενό μεταξύ κίνησης και ενδυνάμωσης. Προσαρμόζεται εύκολα σε περισσότερες από 9.000 ασκήσεις προσφέροντας όλα τα οφέλη των κλασικών ασκήσεων ενδυνάμωσης.

tab-icon1 vipr

Το ViPR είναι ένα πολυόργανο γυμναστικής, το οποίο χρησιμοποιεί το σκεπτικό της προπόνησης με φόρτιση στην κίνηση (Loaded Movement Training), για την ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος. Την πατέντα του υπογράφει ο Michol Dalcourt (Μικόλ Νταλκούρ), προπονητής Ice Hockey.

tab-icon1

Το ViPR δεν μοιάζει καθόλου με τα κλασικά βάρη, θεωρείται η… επόμενη ημέρα της προπόνησης και ήρθε για να αλλάξει τη φήμη των ασκήσεων ενδυνάμωσης με βάρη. Η άσκηση παίρνει νέες διαστάσεις και γυμνάζονται όλες τις μυικές ομάδες του σώματος με τον πιό απλό αλλά και πιό αποτελεσματικό τρόπο.

Επαγγελματικη επαρκεια
Ασκησεις γυμναστικης95%
αρθρα80%
προγραμματα85%
Ασφαλεια90%


ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
Γινετε εκπαιδευτης ViPR με πιστοποιηση μεσω των Σεμιναριων. Μαθετε με τους τροπους με τους οποιους θα διαλεξετε τις καταλληλες ασκησεις για τους πελατες σας
  • 2014
  • 1η Επισημη Παρουσιαση στην Ελλαδα

    1η επίσημη παρουσίαση και εκπαίδευση στις 14 Ιουνίου 2014. Παγκόσμια Πιστοποίηση Level 1 Personnal Training Certification Mία μοναδική εμπειρία στο απόλυτο Frunctional Training Equipment από τον Διεθνή Παρουσιαστή Matthew Truscott. vipr-ellas

    Ιουνίου 14, 2014
  • Loaded Movement Training Defined

    The concept known as Loaded Movement Training is being discussed more frequently as a missing link in current training protocols. Loaded Movement Training can be defined as follows: Movement based-resistance training, combining full-body, task-oriented movement patterns with load. Moving the full body with load is the kind of thing one does out in the real world, but perhaps omits from structured training. Examples of Loaded Movement Training in the real world include physical tasks out in the yard (lifting/moving/placing objects around) and building things (lifting/moving/positioning/pounding all while in different body positions). Our bodies were designed for these kinds of task but, due to a move away from physical tasks in daily life and our more sedentary lifestyles, many have lost the strength and agility to move well in life and in sport. Because biology necessitates particular kinds of physical work, it is critical we take a closer look at well-known training concepts so we can be more inclusive rather than exclusive in our training philosophies. This means that traditional resistance training (squats, bicep curls, etc.) can and should sit beside movement-based resistance training (i.e., ViPR shifting patterns with locomotion). Adding movement to your resistance training will greatly improve your ability to move well in life’s tasks and excel in sport or recreation. It’s also a very effective way to recondition, using lighter loads or off-loading through such exercises as ViPR tilting patterns. As a trainer or athlete, challenge yourself to include Loaded Movement Training in your training routines and watch as the body responds. Benefits of Loaded Movement Training *Greater adaptations in muscle, nerve, skin, fascia (because of the nature of the loading and body positions assumed) *Less compressive force into the body (due to tension loads rather than compressive ones) *Improvement in multi-directional stability/strength/power (due in part to pre-position loading) *Improved inter-muscular coordination (as a result of summating forces which require synergistic muscular actions)

    Μαΐου 15, 2014
Οι Εκπαιδευτες μας
Η ομαδα μας αποτελειται απο πληρως εμπειρους εκπαιδευτες και personal trainers. Oι συνεργατες και οι προπονητες μας εχουν πολυχρονη εμπειρια στο χωρο του fitness, personal training και της διατροφης.

Matthew Truscott

Κωνσταντινος Ε. Φλιγκος

ViPR Master Trainer of GR

Έχει την ικανότητα σχεδιασμού προγραμμάτων υψηλών απαιτήσεων καθώς και παροχής συμβούλων σε εξειδικευμένα θέματα άσκησης, υγείας και διατροφής.

ViPR Group Fitness

Όμιλος vipR Fitness

Ο Όμιλος vipR Fitness (VGF) έχει αναπτυχθεί από μια ομάδα με υψηλή ειδίκευση στην γυμναστική βιομηχανία που δεν έχουν μόνο καλή γνώση της vipR επιστημονικές αρχές, αλλά μια πρακτική κατανόηση των αναγκών του εκπαιδευτή

w-iphone                vipr
γιατι να επιλεξετε το vipr ;
Αυξημενη λειτουργικη κινητικοτητα και ευελιξια
Ο συνδυασμός κίνησης και δύναμης που εξελίσσονται ορατά με την καθημερινή εκγύμναση, σας χαρίζουν νέα ευελιξία και λειτουργική κινητικότητα μέγιστης βελτίωσης.
Η αυξημενη καυση θερμιδων κατα τη διαρκεια και μετα την προπονηση
Μία συνολική σωματική προπόνηση, που εξελίσει το σώμα, προσφέροντας σας μια νέα αισθητικά βελτιωμένη έκδοση του καθώς η καύση θερμιδών μοιάζει να μην σταματά ποτέ.
Βελτιωμενη ισορροπια και συντονισμος
Ξεκινώντας την γυμναστική ή προπόνηση σας με το ViPR, θα νιώσετε άμεσα πως ο συντονισμός του σώματος καθώς και η ισσοροπία του βελτιώνονται σημαντικά.
Πολυπλευρη βελτιωση σταθεροτητας και δυναμης
Με την χρήση του ViPR αποκτάτε καλύτερη γενικότερη αίσθηση του σώματος σας, μεγαλύτερη ευλυγισία και δύναμη. Αναγνωρίζετε τις ανάγκες του πιό εύκολα και η σταθερότητα σας βελτιώνεται σημαντικά.
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
Οι Ασκήσεις που περιεχονται, ειναι ασκησεις που γινονται με σκοπο την βελτιστοποιηση της μυϊκης ισχυος και κατατασσονται συμφωνα με τις ομαδες μυων που θελουμε να γυμνασουμε.

Ασκησεις

Ασκησεις

Ασκησεις

Ασκησεις

Vipr History

holmes place vipr

πιστοποιηση
Για να γινετε πιστοποιημενος εκπαιδευτης VipR θα πρεπει να ολοκληρωθει η ζωντανη πρακτικη εκπαιδευση. Για να αποκτησετε αυτη την δυνατοτητα και την προσβαση στην μοναδα εκπαιδευσης θα πρεπει να εχετε εγγραφει σε μια ημερα καταρτισης VipR.
  • ΔΩΡΕΑΝ ενοτητα

    Μια εισαγωγή στο ViPR, η ιστορία πίσω από αυτό και πώς θα βελτιώσει την υγεία των πελατών σας, μια ματιά στις ασκήσεις, τα οφέλη, και την πρόοδο χρονικά.

  • online ενοτητα

    Γίνετε πιστοποιημένος ViPR εκπαιδευτής μέσω της online εκπαίδευσης. Η διαδυκτιακή ενότητα ViPR σας εισάγει στην επιστήμη πίσω από το ViPR και τις θεμελιώδεις ασκήσεις με αυτό το εξαιρετικά ευέλικτο εκπαιδευτικό εργαλείο.

  • Εγγραφη

    Για να γίνετε πιστοποιημένος εκπαιδευτής ViPR θα πρέπει να ολοκληρωθεί η ζωντανή πρακτική εκπαίδευση. Για να αποκτήσετε αυτή τη δυνατότητα και την πρόσβαση στη μονάδα εκπαίδευσης θα πρέπει να έχετε εγγραφεί σε μία ημέρα κατάρτισης ViPR.

  • μονοημερη

    Η μονοήμερη εκπαίδευση ViPR με το εκπαιδευτικό πρόγραμμα να σας παρέχει όλα τα εργαλεία που απαιτούνται για την επιτυχή εφαρμογή χρήσης του ViPR με τους πελάτες σας, είναι μοναδική.

  • online εκπαιδευση

    Παραπάνω στην προεσκόπιση της ηλεκτρονικής μονάδας εκπαίδευσης μπορείτε να δείτε το βίντεο με ασκήσεις και πολλά άλλα. Εγγραφείτε στο ViPR.gr και αγοράστε vipR κατάρτισης για να ξεκλειδώσετε την πλήρη ενότητα της online εκπαίδευσης.


ΠΑΚΕΤΑ
Εγγραφη στο ViPR.GR για τις ασκησεις, προγραμματα και αρθρα σχετικα με το ViPR και την Εκπαιδευση.

ViPR Athletic

$

per month

    • Not synchronized to music
    • Instructor is the coach
    • Circuit stations followed by active recovery and a PLAY/Challenge
    • Athlete controls the tempo
    • Time interval-based training in a circuit format with stations
    • participants push themselves to their own limit

Buy Now

ViPR 3D

$

per month

    • Being synchronized to music
    • Instructor is the conductor
    • A working block is always followed by an active recovery (AR)
    • Instructor controls the tempo
    • Continuous, fluid movement
    • The whole class is working together

Buy Now

Certification

$

per month

    • Online education module
    • One-day face-to-face module
    • Full online education module
    • All the tools required to successfully implemen
    • Exercise videos and more
    • ViPR online module

Buy Now

Professional

$

per month

    • ViPR exercise library
    • ViPR gaiting program
    • ViPR balance program
    • ViPR core program
    • Movement preparation series D
    • ViPR foot mobilizer program

Buy Now

Loading...

Το όνομά σας (απαραίτητο)

Το email σας (απαραίτητο)

Θέμα

Το μήνυμά σας